Translate This Blog

Diet Sesuai Golongan Darah

Posted byFuad AssidiqonTuesday, 17 February 2015

Share on :
Menu Diet golongan darah bermula dari ditemukannya hubungan reaksi kimia antara makanan yang dimakan dan darah yang timbul dikarenakan adanya Lektin. Berbagai masalah kesehatan akan timbul jika Lektin yang terkandung pada makanan yang dimakan tidak sesuai dengan antigen darah. Disini Diet Golongan Darah berperan dengan menyesuaikan makanan yang dimakan dengan golongan darah bersama kakek 2menitsaja

Diet berdasarkan golongan darah menurut 2menitsaja membagi makanan menjadi 3 bagian yaitu makanan yang bermanfaat sehingga dapat berfungsi sebagai obat (disarankan), makanan netral yang tidak memberi efek negatif terhadap jenis golongan darah tertentu (diijinkan), dan makanan yang membahayakan (dihindari).


Menu Diet Golongan Darah AB – Beradaptasi dengan segala jenis makanan

Makanan yang disarankan untuk golongan darah AB: ikan tuna, susu kambing, Ikan sardin, putih telur, keju ricotta,anggur merah, teh hijau, daging kelinci, domba dan kalkun.

Makanan netral: roti beras, kacang merah, bayam, selada, brokoli, mentimun, kentang, labu, cumi-cumi, sawi, ikan mas, ikan tuna, mangga, tepung beras, kacang buncis, keju, mentega, telur ayam, jeruk, melon, pir, jambu biji, kurma.

Makanan pantangan untuk golongan darah AB: kepiting, lobster, telor bebek, kodok, saus tomat, es krim, kacang hitam, jagung, delima, pare, pisang, kesemek, mangga, daging kerbau, sapi, bebek, ayam, babi, angsa dan? rusa kuda, mentega, acar, belimbing, kelapa, jambu biji, air soda, alkohol, kopi.

Masalah yang dapat timbul: kesulitan tidur berkualitas, penyakit jantung, perut kembung, kegemukkan, masalah pada saluran darah, kanker, sakit tulang dan sendi.

Menu Diet Golongan Darah A – Rendah Lemak dan Tinggi Karbohidrat

Makanan yang disarankan untuk golongan darah A: Brokoli, Jamur ikan mas, kacang buncis, tahu, tepung beras, minyak zaitun, ikan sardine, bayam, wortel, kacang tanah, tempe.

Makanan netral: telur bebek, telur ayam, telur puyuh, kacang kapri, tapioka, labu, mentimun, anggur, blewah, delima, kiwi, strawberry, jambu biji, burung dara, ayam, belibis kalkun, burung unta, ikan tuna, biji wijen, roti gandum, mentimun, melon, talas, blewah, delima, pir, kesemek, kurma.

Makanan yang dipantang untuk golongan darah A: lobster, kepiting, udang, gurita, kodok, belut, cumi-cumi,? daging sapi, bebek, ayam hutan, domba, kerbau, angsa, kelinci, kerbau, keju, mentega, susu sapi, susu murni, air soda, pare, pepaya, pisang raja

Masalah yang dapat timbul: penyakit jantung, kegemukkan, hilang kesabaran, masalah pada saluran darah, kanker, gaster dan ulser.

Menu Diet Golongan Darah B – Susu dan produk susu olahan

Makanan yang disarankan untuk golongan darah AB: susu sapi, keju, buburgandum, kue beras, roti essene, ubi, kembang kol, brokoli, terung, wortel, teh hijau, Ikan laut, daging domba, rusa, kelinci dan kambing.

Makanan netral: kacang buncis, roti beras, tepung beras, selada, bayam, brokoli, kentang, mentimun, sawi, labu, daging kalkun, sapi dan kerbau, hati anak sapi, cumi-cumi, ikan tuna, ikan mas, mentega, telur ayam, keju, kacang merah, melon, mangga, jeruk, kurma, pir, jambu biji.

Makanan yang harus dihindari untuk golongan darah B: Telur puyuh, angsa dan bebek, roti gandum, kacang tanah, jagung, tomat, belimbing, daging ayam, angsa, bebek, belibis, kuda,babi, keong, siput, kepiting, lobster, waluh,air soda, alkohol, avokad, pare, delima, kesemek, belimbing, pir, belut, kodok, gurita, es krim, kelapa atau santan.

Masalah yang dapat timbul: Sulit tidur, migren dan sakit kepala, masalah saat haid, kerusakan system syaraf, penyakit saluran empedu dan hati, penyakit tulang belakang, kegemukan dan penyakit jantung.

Menu Diet Golongan Darah O: kurangi karbohidrat dan tinggi protein

Makanan yang disarankan untuk golongan darah O: selada, ganggang laut, brokoli, waluh, lobak china, ubi, bluberi, jambu biji, ceri, kacang polong, bumbu kari, bawang-bawangan, kacang merah, jahe, rumput laut, kunyit, kailan, daging rusa, sapi dan anak sapi, kerbau dan domba.

Makanan netral: daging bebek, kambing, kelinci, ayam, kalkun, dan angsa, belut, ikan mas, ikan sardine, lobster, udang, ikan tuna, telur bebek dan ayam, kacang kedelai, kacang merah, kacang hitam, kacang buncis, mentega, tempe, susu kedelai, kue beras, bubur gandum, tahu, beras, tepung gandum, tomat, terong dan labu.

Makanan yang harus dihindari untuk golongan darah O: cumi-cumi, kerang, kodok,sotong, gurita, telur puyuh dan telur angsa, penyu, keju, es krim, susu sapi, yoghurt, minyak kelapa, jagung, kacang tanah, bunga brokoli, minyak jagung, kacang mede, kentang, kuaci, daging babi, kembang kol, mentimun, jamur, jeruk mandarin, blewah, pisang raja, kecap, pare, alkohol, kopi dan anggur putih.

Masalah yang dapat timbul: penyakit jantung, masalah usus dan pencernaan, kencing manis, sakit pinggang, peredaran darah kurang baik, kegemukan, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol yang tinggi, penyakit kanker, penyumbatan arteri, gout, asam urat.

Jadi sudah tahu makanan apa untuk diet sesuai golongan darah anda???
Mari jaga kesehatan agar terhindar berbagai penyakit

20comments

Muzzi9 June 2015 at 16:02

Sangat bagus untuk diterpkan untuk orang yang sedang diet.

Ahmad Saadillah3 July 2015 at 11:34

Saya lupa dengn golongan garah saya gan ...
ntar dicek lagi gan ..
ehehehehe
kunjungi blog saya gan http://www.illustrationdesigners.com/

aktual4 July 2015 at 05:41

Jujur sangat susah banget menerapkan diet,,, mungkin harus di penuhi dengan niat yang bner2 niat kali yak

www.aktual.com

Suara Surabaya6 August 2015 at 17:20

CV Barka Abadi Sejahtera berada di Jakarta & Surabaya melayani jasa ahli pemasangan penangkal petir murah yang bisa kita simak artikel & videonya di penangkal petir | penangkal petir | penangkal petir | penangkal petir | penangkal petir | penangkal petir | penangkal petir | penangkal petir | penangkal petir | penangkal petir

Musa Blog - About Everything14 August 2015 at 00:53

wah ternyata diet ada bagian tertentu juga yah harus sesuai golongan darah ?
baca juga : Sampah Organik||
penyebab komputer sering not responding

Pulau Tidung6 September 2015 at 17:57

By the way...every blog not use cookies, but we try to default mode like Florist Surabaya | Bunga Papan Surabaya | MNC Play Media | Otaji | Otaji | otaji tuna asap | otaji tuna asap | Otaji Tuna Asap | Otaji Tuna Asap | Otaji Tuna Asap | Tuna Asap Otaji | Otaji | Otaji | Jasa SEO | Pasang Iklan Murah | MNC Play Media | Baju Gamis Murah| Toko Mesin Jahit| Baju Gamis | Pulau Tidung | Pulau Tidung | Pulau Tidung and maybe it can be useful knowledge for eachother.

Hani_ WQA Lembaga Sertifikasi ISO2 November 2015 at 12:44

Thanks, jd pgn diet nih

Hanif Fingerstyle18 November 2015 at 17:17

makasih sob atas info yang bermanfaat ini

ikhsan yuhandika2 January 2016 at 06:46

Good blog along with the excellent quality stuff and I’m sure this will be greatly helpful Paket Hot Promo Internet Telkomsel Yang Masih Aktif Hingga Sekarang
Help Me Cara mendaftar paket telkomsel Can you editing ? DOWNLOAD SOFTWARE GRATIS ADOBE PHOTOSHOP CS3 + CRACK (FULL VERSION) or Download photoshop thank's :)

Bagas Aji Harvian15 February 2016 at 20:15

Wah, sangat cocok untuk di lakukan ini mas, terima kasih atas infonya,,

Tutor26. blogspot.com7 May 2016 at 00:05

Hallo semuanya...

Menarik sekali pekerjaan internet marketing saat ini, banyak penyedia optimasi website dengan sebutan Jasa SEO | SEO | SEO | Pasang Banner | Pasang Iklan Murah | Pasang Iklan

Saya menawarkan sebuah trend untuk bisnis online dengan memberikan layanan optimasi web atau blog Anda mengarah pada jangkauan yang lebih luas lagi...karena saya menggunakan blog gratisan saja sudah mampu bersaing, tidak harus mahal juga tidak murahan. yang penting hasilnya memuaskan...!!!

Tutor26. blogspot.com7 May 2016 at 00:10

I found this site at search engine and let me tell you if you have been design look comfortable, choose Wood Flooring from Kroya floors while gave the best Harga Lantai Kayu in Indonesia.

Tutor26. blogspot.com7 May 2016 at 00:11

saya rekomendasikan kepada relasi saya.
Saling tukar konsumen jika ada yang butuh Baju Afrakids | Reseller Afrakids | Afrakids | Afrakids | Afrakids | Afrakids | Afrakids | AfrakidsAfrakids | AfrakidsAfrakids bisa kontak saya ya Sis. trims

opus30 May 2016 at 12:55

Thanks Gan Sangat Bermanfaat ,iJINKAN Saya Meninggalkan Jejak Jasa Pembuatan Website Di Tangerang
.. Jasa Service Projector Di Tangerang .. Jasa Aqiqah Di Tangerang

Post a Comment